Tin tức

Ớt xanh được biết đến là một trong những thành phần trong chế độ ăn uống của Mỹ và Ấn Độ. Ớt xanh giàu chất chống oxy hóa capsaicin, vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin E...

Nhiều chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng muốn nâng mức tiêu chuẩn ăn rau củ lên nữa. Ví dụ, Wahls khuyên các bệnh nhân nên ăn 9 chén rau củ mỗi ngày – được đo lường thô (ít hơn cho những người dáng người nhỏ và nhiều hơn cho...

Dâu tây là trái cây vẫn còn khá mới mẻ đối với nhiều gia đình. Tuy nhiên nó đang dần dần được ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Hãy cùng các chuyên gia dinh dưỡng của Tidy.vn tìm hiểu...

Không phải loại rau củ nào cũng cần thiết phải nấu chín. Có một số loại nếu như bạn đem nấu sẽ làm biến mất đi các loại vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đa số chúng ta đều mắc phải sai lầm này và thường đem...

Nhằm đáp ứng nhu cầu sống khỏe, sống hạnh phúc cho cộng đồng, rất nhiều khuyến nghị được đăng tải trên các phương tiện truyền thông, nhưng cũng có rất nhiều nhầm lẫn khi nói đến sức khoẻ và dinh dưỡng thậm chí cả các chuyên gia thỉnh thoảng cũng...

Chúng ta thường nạp vào cơ thể nhiều loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe nên gan phải làm việc hết công suất để lọc bỏ mọi độc tố, khiến chức năng gan kém đi. Hãy bổ sung 9 loại thực phẩm dưới đây để cải thiện sức khỏe...